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こんにちわ❤
夏はどうしても日焼けをしてしまう季節。
お子さんなどは特に外で元気に遊んで真っ黒(´∀`*)
太陽をたっぷり浴びた日は少しでもダメージを和らげるために
ビタミンをたくさん吸収しておきたいですよね!!
そんな季節にピッタリなレシピを人気のcookpadからご紹介❤

包丁いらず♪美味ビタミンカレー夏バテにもスクリーンショット 2013-08-12 10.37.53

 

 

お肌にいい?ビタミンA.B.C.Eサラダスクリーンショット 2013-08-12 10.39.06

 

 

ビタミン補給!鶏肉&パプリカ★甘酢あんスクリーンショット 2013-08-12 10.40.21

 

 

ビタミンミネラルたっぷり。海苔しそペストスクリーンショット 2013-08-12 10.41.10

 

 

ビタミンチャージ!私の簡単サルサソース。スクリーンショット 2013-08-12 10.42.33

 

 

ビタミンスープ1。パプリカのポタージュスクリーンショット 2013-08-12 10.47.40

 

 

ビタミン朝食。かぼちゃとにんじんのおかゆ スクリーンショット 2013-08-12 10.49.46

 

 

夏のビタミン☆❦ 赤いベリーの サフト❦スクリーンショット 2013-08-12 10.52.17

 

 

ビタミン鉄分入りみかんグリーンスムージースクリーンショット 2013-08-12 10.43.28

 

 

さわやかビタミンレモネード♪スクリーンショット 2013-08-12 10.44.30

 

 

どうですか??❤
自分では思いつかない様なレシピがたくさん!!
ビタミンは美肌、健康のために必要不可欠な栄養素。
夏だけではなく1年を通しても摂取したいモノですよね❤
cookpadでマンネリ化も解消しましょ♪

 

 

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